MyFitnessPal heeft nog steeds de grootste voedingsdatabase, maar de advertenties, de prijs en het feit dat het alleen voeding doet hebben veel mensen doen omkijken. Hier een eerlijk overzicht van de echte opties in 2026, waar elk goed in is, waar het tekortschiet, en welke je moet kiezen afhankelijk van wat je echt wilt.
Cronometer
De app voor precisie. Cronometer houdt micronutriënten bij (vitamines, mineralen, alles) veel beter dan wat dan ook, wat het favoriet maakt voor mensen met een gezondheidsconditie of een strak afgesteld dieet. Het voelt wat klinisch, de gratis versie is beperkt, en net als alles op deze lijst raakt het je training niet aan.
MacroFactor
De slimme. MacroFactor past je caloriedoel automatisch aan op basis van je gewichtstrend en hoeveel je echt at, zodat je niet naar je onderhoudsniveau hoeft te gokken. Loggen gaat vlot en de app is verzorgd. Er is geen echte gratis versie, en ook hier: alleen voeding.
Lose It en Lifesum
De vriendelijke. Allebei toegankelijke, mooie caloriemeters gericht op algemeen afvallen, met prima barcodescannen en simpele doelen. Ze zijn in elk opzicht lichter dan MyFitnessPal, diepgang inbegrepen. Prima als je losjes voeding wilt tracken en niets meer.
Rep N Prep
Degene die meer dan voeding doet, en je data importeert. Elke app hierboven zegt
dat je je foods met de hand moet overtypen, omdat MyFitnessPal's food-IDs
proprietary zijn. Rep N Prep matcht in plaats daarvan op namen en macro's, dus
je food_diary.csv en exercise.csv komen zo binnen en je historie staat er op
dag één.
Het is ook de enige hier die je training bijhoudt. Sets, reps, cardio met GPS, allemaal in dezelfde app als je eten, met een coach die beide samen leest. Geen advertenties op welk plan dan ook, en een gratis versie die je nooit hoeft te verlaten.
Rep N PrepScreenshot: eten loggen met de calorie-ring en macro'sWelke past bij jou?
| Je wilt... | Kies |
|---|---|
| Diepe micronutriënt-tracking | Cronometer |
| Een doel dat meebeweegt met je gewichtstrend | MacroFactor |
| Simpel, losjes calorieën tellen | Lose It of Lifesum |
| Training + voeding in één app, je data geïmporteerd, geen advertenties | Rep N Prep |
Als voeding het enige is dat je ooit logt, verslaat elk van deze het blijven hangen op een advertentiezware gratis versie. Maar de meeste mensen die weggaan bij MyFitnessPal liften of hardlopen ook, en je leven splitsen over een eet-app en een workout-app is de trage manier.
Rep N Prep is gratis te beginnen, importeert je MyFitnessPal-historie, en zet je training en voeding onder één coach. Download het hier en zie het hele plaatje op één plek.
Rep N Prep
Track je workouts en voeding in één app, met een AI-coach die beide begrijpt.
Download de app