Blog

Training, voeding & de app

Gidsen, product-updates en eerlijke inzichten over sterker worden, van het team achter Rep N Prep.

ennlde
Rep N PrepRep N Prep

24 juli 2026 · 2 min leestijd

Hevy vs MyFitnessPal: welke heb je nou echt nodig?

Hevy houdt je sets bij, MyFitnessPal je eten, en de meeste mensen betalen uiteindelijk voor allebei. Een eerlijke vergelijking, plus de app die beide klussen in één keer doet.

Rep N PrepRep N Prep

23 juli 2026 · 2 min leestijd

De beste MyFitnessPal-alternatieven in 2026

Cronometer, MacroFactor, Lose It, Lifesum. Een eerlijke blik op de beste MyFitnessPal-alternatieven, waar elk goed in is, en de app die ook je training bijhoudt en je oude data importeert.

Rep N PrepRep N Prep

22 juli 2026 · 2 min leestijd

Hevy vs Strong: het workout-tracker-duel (2026)

Hevy en Strong zijn de twee grote gym-trackers. Hoe ze zich verhouden op routines, logsnelheid en prijs, plus een derde optie die ook je voeding bijhoudt.

Rep N PrepRep N Prep

21 juli 2026 · 2 min leestijd

Maak van een foto van je schema een echt plan

Heb je een routine op papier, op een whiteboard of in een andere app? Maak een foto en Rep N Prep leest de dagen, oefeningen en sets zo in een bewerkbaar plan.

21 juli 2026 · 2 min leestijd

Wanneer haal je je volgende PR?

Rep N Prep voorspelt je volgende personal record op basis van je eigen trainingsgeschiedenis, en schat de datum waarop je een doelgewicht haalt. Zo werkt de PR-voorspelling.

Rep N PrepRep N Prep

21 juli 2026 · 3 min leestijd

Vier trucs om eten te loggen die de meesten missen

Fotografeer de kassabon, maak een foto van het eten op je weegschaal, dicteer een lijstje terwijl je weegt, en deel een maaltijd zodat anderen die in één tik loggen. De power-user-manieren om eten te loggen in Rep N Prep.

Rep N PrepRep N Prep

18 juli 2026 · 2 min leestijd

Fitbod vs Hevy: zelf bouwen of AI laten beslissen?

Fitbod genereert je workout, Hevy laat je hem bouwen. Hoe de twee populairste gym-apps zich verhouden, plus een derde optie die ook je voeding bijhoudt.

Rep N PrepRep N Prep

17 juli 2026 · 2 min leestijd

Een Strava-alternatief voor mensen die ook liften

Strava is briljant voor hardlopen en fietsen, maar het weet niet dat je lift en het houdt niet bij wat je eet. Doe je allebei, dan is dit een app die GPS-cardio en kracht op één plek regelt.

Rep N PrepRep N Prep

16 juli 2026 · 2 min leestijd

Yazio vs MyFitnessPal: welke calorietracker wint?

Yazio is strak en populair in Europa, MyFitnessPal heeft de grotere database. Een eerlijke vergelijking, plus een derde app die eten en training bijhoudt en je MyFitnessPal-historie importeert.

Rep N PrepRep N Prep

15 juli 2026 · 2 min leestijd

Op zoek naar een Noom-alternatief? Lees dit eerst

Noom leunt op psychologie en een stevig abonnement. Wil je echte macrotracking, training en een coach voor een fractie van de prijs, dan is dit de app om naar te kijken.

Rep N PrepRep N Prep

10 juli 2026 · 3 min leestijd

Weg bij MyFitnessPal? Lees dit eerst

Geen advertenties, een lagere prijs, en we importeren je MyFitnessPal-historie wél, voeding en cardio. Zo werkt overstappen naar Rep N Prep, wat het kost, en hoe je binnen vijf minuten over bent.

Rep N PrepRep N Prep

9 juli 2026 · 1 min leestijd

Waarom één app voor training én voeding beter is dan twee

Je lifts in de ene app loggen en je eten in de andere verbergt precies het patroon dat het meest telt. Dit zie je wél als ze samenkomen.

Rep N PrepRep N Prep

8 juli 2026 · 1 min leestijd

Log je eten in seconden, niet minuten

De reden dat de meeste mensen stoppen met calorieën tellen is wrijving. Zo maken een barcodescan en een foto het loggen snel genoeg om vol te houden.