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Training, Ernährung & die App

Guides, Produkt-Updates und ehrliche Einblicke zum Stärkerwerden, vom Team hinter Rep N Prep.

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24. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Hevy vs MyFitnessPal: welche brauchst du wirklich?

Hevy trackt deine Sätze, MyFitnessPal dein Essen, und die meisten zahlen am Ende für beide. Ein klarer Vergleich, plus die App, die beide Jobs auf einmal macht.

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23. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Die besten MyFitnessPal-Alternativen 2026

Cronometer, MacroFactor, Lose It, Lifesum. Ein ehrlicher Blick auf die besten MyFitnessPal-Alternativen, worin jede gut ist, und die eine, die auch dein Training trackt und deine alten Daten importiert.

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22. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Hevy vs Strong: das Workout-Tracker-Duell (2026)

Hevy und Strong sind die zwei großen Gym-Tracker. Wie sie sich bei Routinen, Logging-Tempo und Preis schlagen, plus eine dritte Option, die auch dein Essen trackt.

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21. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Mach aus einem Foto deines Plans einen echten Trainingsplan

Hast du eine Routine auf Papier, am Whiteboard oder in einer anderen App? Mach ein Foto und Rep N Prep liest Tage, Übungen und Sätze direkt in einen bearbeitbaren Plan.

21. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Wann knackst du deinen nächsten PR?

Rep N Prep sagt deinen nächsten persönlichen Rekord aus deiner eigenen Trainingshistorie voraus und schätzt das Datum, an dem du ein Zielgewicht erreichst. So funktioniert die PR-Vorhersage.

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21. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit

Vier Food-Logging-Tricks, die die meisten übersehen

Fotografiere den Kassenbon, knipse das Essen auf der Waage, diktiere eine Liste beim Abwiegen und teile eine Mahlzeit, damit andere sie mit einem Tipp loggen. Die Power-User-Wege, um Essen in Rep N Prep zu loggen.

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18. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Fitbod vs Hevy: selbst bauen oder die KI entscheiden lassen?

Fitbod generiert dein Workout, Hevy lässt dich es bauen. Wie sich die zwei beliebtesten Gym-Apps schlagen, plus eine dritte Option, die auch dein Essen trackt.

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17. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Eine Strava-Alternative für Leute, die auch liften

Strava ist brillant fürs Laufen und Radfahren, aber es weiß nicht, dass du liftest, und es trackt nicht, was du isst. Machst du beides, ist das eine App, die GPS-Cardio und Kraft an einem Ort regelt.

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16. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Yazio vs MyFitnessPal: welcher Kalorientracker gewinnt?

Yazio ist sauber und in Europa beliebt, MyFitnessPal hat die größere Datenbank. Ein ehrlicher Vergleich, plus eine dritte App, die Essen und Training trackt und deine MyFitnessPal-Historie importiert.

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15. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Auf der Suche nach einer Noom-Alternative? Lies das zuerst

Noom setzt auf Psychologie und ein sattes Abo. Willst du echtes Makro-Tracking, Training und einen Coach für einen Bruchteil des Preises, ist das die App, die du dir ansehen solltest.

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10. Juli 2026 · 2 Min. Lesezeit

Weg von MyFitnessPal? Lies das zuerst

Keine Werbung, ein niedrigerer Preis, und wir importieren deine MyFitnessPal-Historie wirklich, Ernährung und Cardio. So funktioniert der Wechsel zu Rep N Prep, was er kostet, und wie du in fünf Minuten umziehst.

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9. Juli 2026 · 1 Min. Lesezeit

Warum eine App für Training und Ernährung zwei schlägt

Lifts in der einen App tracken und Essen in einer anderen versteckt das Muster, das am meisten zählt. Das siehst du, wenn beide zusammen leben.

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8. Juli 2026 · 1 Min. Lesezeit

Logge dein Essen in Sekunden, nicht Minuten

Der Grund, warum die meisten das Kalorienzählen aufgeben, ist der Aufwand. So machen ein Barcode-Scan und ein Foto das Loggen schnell genug, dass es hängen bleibt.