Wenn du in Europa Kalorien zählst, läuft die Wahl meist auf Yazio oder MyFitnessPal hinaus. Beide solide Ernährungs-Tracker mit großer Anhängerschaft. Sie unterscheiden sich mehr im Gefühl als in der Funktion, und sie teilen dieselbe Grenze, die man benennen sollte, bevor man sich für eine entscheidet.
Yazio
Yazio ist das ordentliche, design-getriebene. Es ist besonders in Deutschland, den Niederlanden und dem Rest Europas beliebt, mit einer sauberen Oberfläche, eingebauten Rezepten und Essensplänen, und einem Fasten-Tracker dazu. Die Gratis-Version ist brauchbar, und Pro schaltet Rezepte und tiefere Analyse frei. Magst du eine App, die ruhig und geführt wirkt, ist Yazio leicht zu lieben.
MyFitnessPal
MyFitnessPal ist das Schwergewicht. Die Lebensmittel-Datenbank ist die größte, die es gibt, also tauchen obskure Produkte und Restaurant-Gerichte öfter auf, und Barcode-Scannen geht schnell. Der Haken ist bekannt. Die Gratis-Version ist voll mit Werbung, und Premium kostet etwa 19,99 $ im Monat.
Was sie gemeinsam haben
Beide nur Ernährung. Keine trackt dein Training auf echte Weise, also liegt das, wenn du liftest oder läufst, komplett woanders. Deine Diät in der einen App, deine Workouts in der anderen, und nichts verbindet sie.
Die dritte Option
Rep N Prep loggt dein Essen wie diese beiden. Ein Kalorienring, Makros, Barcode-Scannen, sogar Foto- und Beschreiben-Logging. Es trackt auch deine Workouts und dein Cardio, mit einem Coach, der Diät und Training als ein Bild liest. Keine Werbung auf keinem Plan.
Und anders als beim Wechsel zwischen Ernährungs-Apps behältst du deine Historie. Rep N Prep liest deinen MyFitnessPal-Export direkt, gematcht über Namen und Makros, sodass dein Tagebuch ab Tag eins mitkommt. (Ausführlich in Weg von MyFitnessPal? Lies das zuerst.)
Rep N PrepScreenshot: Essen loggen mit Kalorienring und MakrosNebeneinander
| Yazio | MyFitnessPal | Rep N Prep | |
|---|---|---|---|
| Essen & Makro-Tracking | Ja | Ja | Ja |
| Rezepte / Essenspläne | Ja | Etwas | Etwas |
| Workout- & Cardio-Tracking | Nein | Nein | Ja |
| Coach über Essen + Training | Nein | Nein | Ja |
| Werbung in der Gratis-Version | Nein | Ja | Nein |
| Importiert MyFitnessPal-Daten | Nein | Nein | Ja |
Welche solltest du wählen?
Willst du eine ruhige, design-getriebene Ernährungs-App mit Rezepten und Fasten? Yazio. Willst du die größte Lebensmittel-Datenbank und die Werbung stört dich nicht? MyFitnessPal. Willst du Essen und Training tracken, die Werbung überspringen und deine MyFitnessPal-Historie mitnehmen? Da passt Rep N Prep.
Kostenlos zu starten. Lade Rep N Prep und sieh dein Essen und dein Training an einem Ort.
Rep N Prep
Tracke deine Workouts und Ernährung in einer App, mit einem KI-Coach, der beide versteht.
App holen