Hevy vs Strong: das Workout-Tracker-Duell (2026)

Wenn du liftest und es richtig loggen willst, tauchen zwei Namen immer wieder auf: Hevy und Strong. Beide gut. Sie ähneln sich auch mehr, als eine der beiden zugeben würde. Hier, wie sie sich schlagen, und eine dritte Option, die es wert ist, wenn dir auch wichtig ist, was du isst.

Hevy

Hevy ist für viele Lifter leise zum Standard geworden. Saubere Oberfläche, ein einfacher Routinen-Builder, eine großzügige Gratis-Version, und ein Social-Feed, wenn du einen willst. Das Loggen geht flott, Pausentimer funktionieren, und deine Historie liest sich gut. Die Bezahlversion hebt vor allem Limits bei Routinen auf und fügt etwas Analytics hinzu.

Strong

Strong ist der Veteran, einer der ursprünglichen ernsthaften Lift-Logs, und noch immer beliebt dafür, wie schnell und geradlinig es sich nutzt. Der Scheibenrechner und die Aufwärmsätze sind sauber gemacht. Die Gratis-Version ist enger (ein Limit bei eigenen Routinen), und die App hat sich zuletzt langsamer entwickelt als Hevy.

Kopf an Kopf

Schau auf die letzte Zeile. Beide sind reine Workout-Logger. Keiner weiß etwas über deine Kalorien, dein Protein oder deinen Gewichtstrend. Das ist okay, bis du in den Cut oder Bulk gehst und deine Lifts sich aus Gründen bewegen, die nichts mit dem Gym zu tun haben.

Die dritte Option

Rep N Prep loggt dein Training so, wie Hevy und Strong es tun. Routinen, Sätze, Wiederholungen, PRs, Pausentimer, Cardio mit GPS. Der Unterschied ist, dass es auch dein Essen loggt und ein Coach beide zusammen liest. Wenn dein Bankdrücken stagniert, kann es auf die Woche zeigen, in der deine Kalorien fielen, weil es beides wirklich sieht.

Du behältst auch deine Historie. Rep N Prep importiert einen Hevy-Workout-Export direkt, sodass ein Wechsel nicht bedeutet, dein Logbuch bei null zu beginnen.

Rep N PrepScreenshot: Kraftfortschritts-Diagramm mit PR-Prognose

Also welche solltest du nutzen?

Willst du einen schicken Routinen-Builder und einen Social-Feed für reines Lifting? Nimm Hevy. Willst du den schnellsten, minimalsten Log und sonst nichts? Strong ist schwer zu schlagen. Aber wenn du liftest und darauf achtest, was du isst, lässt eine reine Workout-App die Hälfte des Bildes weg, und das ist die Hälfte, die Rep N Prep füllt.

Kostenlos zu starten, und es importiert deine Hevy-Historie. Lade es hier und halte deine Lifts und dein Essen an einem Ort.